Centro Calma

"El programa mindfulness de 8 semanas con Sabela, para mí ha sido un despertar de visión,entendimiento, comprensión y aceptación de los pequeños actos de la vida cotidiana".

"El uso y disfrute de cada pequeño detalle de la vida cotidiana, que antes tenía delante y mi mente ruidosa y pecho embarullado no veía y mucho menos entendía".

"Para resumir mi paso por el programa, diría que pasé de ver los días sin entusiasmo y triste a poder ver cada detalle con atención y desde el corazón , todo con asombro".

"Le estoy al centro calma en especial a Sabela Facal agradecidisima por haber llegado a mi vida y hacerme entender que el corazón lleva de la mano la mente y no al revés"

GRACIAS SABELA❤️🙏

Maravillosa experiencia,la pasión de Sabela por la meditación y el mindfulness hacen que la experiencia sea transformadora ayudándome a mejorar mi bienestar emocional,encontrándome otra vez a mi misma.

Sabela me acompañó en un momento bastante complejo de mi vida. Gracias a nuestro trabajo juntas, pude tener otra visión de la situación, cambiar las cosas que no eran coherentes con mi sentir y aliviar síntomas somáticos de mi cuerpo. Solo puedo darle las gracias por su escucha, paciencia y amor, ayudándome a entenderme mejor y validar mis voces internas.

Conocí a Sabela por casualidad,no sabía muy bien de qué se trataba, descubrí en maifutnes y la meditación con el programa de 8 semanas,una gran experiencia y un gran aprendizaje,un auténtico placer conocerte Sabela,eres un persona maravillosa ❤️❤️❤️

Muy buena experiencia, Sabela me hizo sentir cómoda y confiable desde el primer momento.
He aprendido a valorar y disfrutar de los pequeños detalles del día a día.
Muy recomendable 😉

Mi experiencia fue muy buena,aprendí lo que es la conciencia en el día día, mi nivel de estrés bajo considerablemente ,volví a disfrutar de ese ratito de desconeccion, recomendable 100% .
Gracias Sabela !!

A sido bastante interesesante la experiencia, eh conocido una pequeña parte de mi, gracias a Sabela, que ah sabido indagar en cada clase, volvere , muchas gracias 🧘‍♀️, namasté 🫶

Hai un mes que rematei o programa de 8 semanas de mindfulness con Sabela, e con esta perspectiva recoméndollo a todo o mundo que esté pensando en dar este paso.

Eu cheguei a él por motivos de crecemento persoal (moita rumiación mental) e tamén laboral (xestión do estrés). Informeime en varios centros e decanteime por Sabela pola súa visión ZEN, que resoa máis comigo.

Desde a primeira sesión, sentinme como falando cunha amiga. Sabela regaloume o poder de non xulgarme tanto e de reconectar co meu corpo, ese gran esquecido( increíble o poder de respirar!)Os cambios noteinos xa desde o comezo.

O que sinto agora é que, grazas a esta nova consciencia, son a protagonista da miña vida. Coas miñas luces e sombras, co camiño de seguir medrando, pero estando no aquí e agora, e non no pasado nin no futuro incerto de antes. Gracias Sabela!