REFLEXIONS | Mindfulness estres, ansiedad, depresion, dolor y enfermedad cronica | Mindfulness y alimentacion

Me ha parecido un curso muy interesante, en el que he aprendido muchas cosas y me ha ayudado en mi crecimiento personal; además tener la ocasión de hacer un retiro me ha brindado la oportunidad de compartirlo en persona con gente maravillosa. Para mí ha sido un acierto. Agradecida.

Mi experiencia con Barbara, es muy buena. Llegué a la consulta para tratar la ansiedad y a dia de hoy junto con el cuso salud 360 que ella imparte, prácticamente ha desaparecido. El espacio es muy agradable y transmite mucha paz. Totalmente recomendable para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

He realizado el Curso Salud 360 de Reflexions con el retiro al final del mismo y me ha encantado. El grupo en mi caso era muy reducido y las personas que lo formaban muy amables y cercanas habiendo una muy buena armonía. Estoy profundamente agradecido a Bárbara por compartir sus conocimientos. Su interés, apoyo, dedicación y buen hacer me han ayudado a hacer un click que me ha movido por dentro y que espero se mantenga e incluso progrese en la atención consciente para ser la persona que quiero ser.

Bárbara me ayudó mucho a llevar mejor los síntomas del embarazo. Además de lo relajada que te quedas después de la sesión y del ratito agradable que pasas con ella por su trato tan cercano. La recomiendo 100%.

Bárbara posee la formación, experiencia y capacidad, además de una habilidad innata, para guiarte en el desarrollo de los mecanismos de autocuración que todos poseemos. Su enfoque terapéutico integral y no invasivo acelera la sanación y potencia el bienestar. Nos trata a toda la familia. Gracias por tu empatía y profesionalidad. 🙏🏼🫀

Curso Salud 360.
Me inscribí en este curso, porque tenía interés en conocer como funcionaba mindfulness y hablando con mi profesora de pilates me comentó que ella lo había hecho con Bárbara, y me lo recomendaba. Las clases han sido estupendas, buen ambiente entre alumnos y Bárbara y pienso que los problemas de todos han mejorado, tanto física como emocionalmente. Las meditaciones estupendas y con la constancia creo mejorarán.
Yo lo recomiendo a cualquiera, todos tenemos problemas y podemos encontrar la forma de aceptarlos e ir sanando. Gracias Bárbara por tu ayuda.

Este fin de semana he tenido el placer de disfrutar de un retiro, en un sitio maravilloso en Denia, donde Bárbara ha impartido un curso de Mindfulness. Yo llegué con unas ganas enormes de ampliar la poca información que tenía acerca del Mindfulness y, debo decir, que Bárbara ha superado con creces todas mis expectativas. Es una gran profesional y comunicadora. A través de todo el material recibido y las actividades realizadas durante el curso, he retomado mi día a día con herramientas muy valiosas, para gestionar mi vida y sentirme más libre y empoderada que antes de este retiro. Por otra parte, quiero decir que nos hizo vivir algunos momentos realmente mágicos a todos los integrantes del grupo. Y como no, quiero mencionar el vínculo que se creó entre todos durante ese fin de semana mágico. Definitivamente repetiré y recomiendo esta experiencia.
Gracias Bárbara

He realizado el curso "Mindfulness para recuperar la Salud" en la modalidad virtual, a pesar de no tener una dolencia crónica, acudí para profundizar en la práctica de Mindfulness por la amplia experiencia tienen en Reflexions en el tema. Encontrar el curso y a Bárbara para mi fue un regalo ya que el diseño del curso, las técnicas y las prácticas ayudaron a reconocer situaciones de dolor y estrés a las que ya me había acostumbrado y que consideraba normal. Las herramientas son maravillosas e invitan a continuar en la práctica de meditación. El trato fue con mucho cariño y calidez.

¡Muchas gracias!